Ateliers hebdomadaires
"Intégrer la méditation dans la vie de tous les jours"

Jacques Stolarz, pratiquant bouddhiste et chercheur au CNRS, propose un cycle d'ateliers de découverte et de pratique de la méditation, accessible à toute personne en quête d'une meilleure connaissance de soi et de la paix intérieure.
Aucune connaissance ni pratique préalable de la méditation n'est requise.
La démarche proposée se veut libre de tout prosélytisme, les références indispensables au bouddhisme étant de nature à informer, pas à imposer ou à convaincre.
Nous aborderons plusieurs techniques de méditation : assise, en marche, debout, … en insistant sur une pratique régulière qui est la base de tout progrès réel.
Les ateliers auront lieu au Centre ANANTA 24 rue F. Mistral 69003 LYON:
  les vendredis (8 par trimestre) de 19h30 à 20h45
  les samedis  (8 par trimestre) de 07h45 à 08h45
Les ateliers de vendredi commenceront par une mini-conférence suivie d'une séance de méditation et d'un temps d'échange
Les ateliers de samedi seront consacrés exclusivement à la méditation assise (45' au maximum) et se termineront par un thé convivial (inclus dans le tarif)

Premier atelier pour expérimenter et s'informer :
vendredi  8 octobre à 19H30

TARIFS :
120 € par trimestre (accès à toutes les séances proposées) + 10 € de cotisation annuelle à l'association
ou bien 12 € par séance, sans engagement dans la durée