Dimanche 30 septembre
Une journée pour prendre soin de soi.

Avec les outils du yoga, du pilates et de la méditation pleine conscience, venir se relier à soi. Habiter pleinement son corps. S'enraciner pour trouver équilibre et sérénité. Trouver son ancrage, la Terre en soi, pour ensuite se déployer pleinement dans le monde.

Cette journée s'adresse à toute personne désireuse d'expérimenter.

Aucun niveau particulier n'est requis.

 

Déroulé du stage :

Nous vous accueillons à partir de 9h30 pour un stage commençant à 10h.

Nous pourrons déjeuner sur place, si le cœur vous en dit sous forme d'un repas partagé. Dans tous les cas, nous conseillons de prévoir un repas léger, végétarien. Frigo, micro-ondes et vaisselle sont disponibles sur place.

Une micro-sieste guidée sera proposée à 13h30 pour les personnes qui le souhaitent. Le stage redémarre ensuite à 14h et se termine à 16h30.

Il est possible de ne pratiquer qu'une demi-journée.

 

Lieu : Lieues 32 rue des Tables Claudiennes à Lyon 1er (pentes de la Croix Rousse)

 

Tarif : 50 Gonettes / euros la journée et 30 Gonettes / euros la demi-journée

 + 5 Gonettes / euros d'adhésion annuelle à l'association Corpus Vitæ

 Les difficultés financières ne doivent pas être un frein à la pratique, contactez-nous.