Comment redonner de la vigueur à votre cerveau ?

On sait bien qu'une alimentation saine et équilibrée est le facteur primordial qui aide à maintenir le bien être de notre cerveau et le mettre à l'abri des troubles cognitifs.

En revanche, il faut accorder une importance égale à l'entrainement du note cerveau qui est aussi un muscle qui a besoin de l'exercer de temps en temps. Chacun de nous doit réserver une bonne partie de son temps à solliciter sa mémoire et faire bouger la matière grise pour un cerveau plus performant et en bonne santé.

La mémoire comme le montrent les neurologues est un ensemble de zones qui s'interagissent les unes avec les autres. Les gens ont tendance souvent à parler de l'hippocampe qui est important, mais l'entrainement de la mémoire doit concerner les différentes zones qui la constituent.

Ces zones regroupent entre autres la mémoire du travail qui nous permet de retenir les des mots de passe ou des codes. Aussi on peut citer la mémoire visuelle qui stimule l'attention. Cette dernière est très important à développer chez les enfants.

Méthodes de stimulation des capacités cognitives

Le développement de la mémoire ou de la logique et ses capacités cérébrales plus généralement est possible grâce à des applications et des programmes d'entrainement cérébral comme le programme de jeux de mémoire de Dynseo appelé Stim'art.

Ce programme s'adapte parfaitement à toutes les générations. Les petits, les jeunes, adultes et vieux peuvent en tirer profit à domicile ou avec l'assistance d'un professionnel.

Le programme de jeux de mémoire en ligne de Dynseo est avantageux par rapport aux autres jeux dans d'autres sites car :

·         Les utilisateurs eux même ont contribué à sa réalisation et il est en cours de validation clinique

·         Il renforce les liens sociaux et aide à une meilleure intégration sociale

·         Permet le suivi à travers des analyses statistiques en ligne

La pratique des jeux de mémoire en ligne proposés par le site de Dynseo, vous permet de rajeunir votre cerveau et de prolonger sa durée de vie. Ainsi vous êtes épargnés par les troubles cognitifs caractéristiques de la vieillesse.